Bumi nan basah....

dah 3 hari hujan turun tanpa henti kt bumi Johor nie...dgr cite nye bkn kat sini jer tp bbrp negeri lain pon mengalami mende yg sama....cite politik kt Tenang bkn setakt berakhir dgn pilihanraya jer tapi turut dimeriahkn dgn hujan lebat di hari mengundi dan akhirnya banjir melanda...

sinonim sgt bile hujan jer yg plg x best nye bile baju kain2 sume susah nk kering rangup mcm masa matahari menjenguk bumi...walaupon wujudnye dryer tp pd aku stil x sama mcm natural dryer si matahari...bau2an nye sgt menyenangkn bbanding kering berkedut keluar dr dryer itew.... *sigh* tp ape lah sangat keadaan nie kalau nk dibandingkn dgn keadaan di tempat2 yg dinaiki air tu...

alhamdulillah rasa syukur masih menebal bile melihat keadaan mangsa2 banjir di sana sini....smoga kami semua sentiasa dalam lindunganMu...ya Allah......

situasi pagi isnin- hari ke-3 hujan mencurah2 tanpa henti.......ketika menuju ke tempat keje

Hanya beberapa tapak

nie adalah pandangan dr depan gate umah....

yg menjengkelken, menyakitkan mata dan hati, yg mencacatkn pemandangan...dan bla bla bla....tp ape nk buek...terima je lah sehingga projek nie siap atau pon sebelum kitorg bpindah dr kejiranan nie....rumah oh rumah...kenape 2012?

Berjangkit?

Rasulullah SAW bersabda:

"Berkawan dengan orang pintar seperti berdiri di sisi penjual minyak wangi. Kalau tak dapat minyaknya, paling kurang tercium wanginya. Bergaul dengan orang jahil seperti berdiri di sisi tukang besi. Kalau tak kena baranya, paling kurang kena asapnya."

Riwayat Muslim

*

*

*

fikiran positif boleh berjangkit...sbb nye org2 di sekeliling kita akan dapat merasa aura pemikiran kita...bila kita fikirkan tentang kegembiraan dan kejayaan, org lain pon dapat rasakan getaran minda positif kita tu...dgn itu mulalah positifkan minda kita supaya getaran positif tu berjangkit pada org lain...dan dapatlah mewujudkn satu persekitaran yg positif :)

*

*

*

senyum pon katanya bole berjangkit kan...dan bila sume org senyum dunia xde penyakit...hehehe ada benarnya lirik lagu yg slalu berkumandang tu...dan arini korg pon dh tau yg fikiran positif pon boleh berjangkit....jadi jgn takut plak utk dijangkiti....hehehe

Penyebab lupa

Punca-punca lupa:

1. makan makanan dan minuman yang telah dimasuki serangga
2. makan kepala ikan
3. makan organ dalaman binatang
4. makan epal masam
5. membaca tulisan di atas batu nisan di tanah perkuburan
6. sering melihat kemaluan, termasuk kemaluan sendiri tanpa sebab
7. melihat najis ketika buang air besar

renung-renungkan untuk kebaikan bersama...

sumber : Rahsia Minda Hebat oleh Dato' Siti Nor Bahyah Mahamood, Haji Muhammad Zakaria

Kanser Payudara- gejala dan pengesanan awal

GEJALA

• Selalunya tiada simptom
• Ketulan di ketiak, leher
• Tanda pertama –ketulan di payudara - 80%
• Dikesan secara tidak sengaja melalui rutin mammogram
• Payudara, kulit, & puting berubah bentuk, pengeluaran cecair

PENGESANAN AWAL

• Tahap I > 90% sembuh
  
• Rawatan minimum, mengurangkan kos perubatan

*lakukan PEMERIKSAAN SENDIRI PAYUDARA (PSP) :

• setiap bulan
• 7-10 hari selepas hari pertama haid
• menopaus (putus haid) : pilih tarikh yang sama setiap bulan

Kanser Payudara- faktor risiko

• Kanser payudara merupakan kanser paling kerap dihidapi oleh wanita Malaysia
• Penyebab kematian yang paling tinggi di kalangan kanser wanita
• Antara kanser yang boleh dikesan pada peringkat awal

FAKTOR RISIKO

1. Wanita
2. Peningkatan usia
3. Sejarah ahli keluarga terdekat menghidapi kanser
   -Payudara / Ovari / Usus (colon)
4. Pernah menghidap kanser payudara/ ovari/ usus
5. Datang haid pertama awal (<>
6. Putus haid @ menopaus lewat (> 52 tahun)
7. Tidak pernah mengandung/ melahirkan
8. Melahirkan anak pertama pada usia > 30 tahun
9. Gaya hidup tidak sihat
   -Pemakanan – makanan dengan kandungan lemak haiwan yang tinggi
   -Pengambilan alkohol – risiko meningkat 10%
   -Merokok
10. Obesiti
    

Tido...zzzzzzzzz

tido memang best kan.....lagi2 kalu tengah hujan lebat dgn nyaman nye tido mcm x cukup2 memanjang....tengok iman nie tido.....uishhhh best sungguh la...

tapi iman nie baby lagi...memang patut la nk tido semedang jerrrr...kalu dh tua2 dewasa pon asyik nk tido jer ape ke hal nya kannnn? apa kata daripada tido jer x bwk ape2 pekdah nye tu lebih baik bangun dan buat sesuatu yg lebih bermanfaat..... :)

Sedondon dari USS

masa g USS aritu x berapa sempat nk menyopping ole-ole...sbb ariff dh dok bertunggu tangga kt every shop utk beli segala toys yg nmpk di pandangan mata dia...so kitorg pon terpaksa rushing lps bayo toys tu b4 dia terpikat pd another toys plak....

haish...byk gak mende menarik tp ade bbrp jer yg encik suami sempat grab bg pihak aku....diam x diam sempat x sempat pon ko ha 4 gak ler beg plastik besar tu kitorg hangkut kuar dari exit USS tu...huhu sib baek ade stroller...so ngam-ngam penuh satu stroller tu dgn brg2 souveniers nie....

nie jer pon yg kitorg beli utk seisi family...our family of 4...including iman yg tinggal kt umah tu...isi beg yg lain tu penuh dgn toys ariff jer... :(

dah beli 4 helai t-shirt tu dpt plak free 2 helai nie....tp alang2 bg free tu kasik ler design lain kan...ni tak, bg design sama gak...xpe la..dah bg free pon byk songeh lg....terima kasih jer la....

dengan tambahan bbrp small items mcm cap, keychain n pens/pencils yg x kelihatan dlm gambo...cukup ler tu...utk mengingatkn gelak hilai tawa keriangan sehari suntuk kt USS...we wil come again...hehe bila iman dh beso sket ek... ;)

Abah beryani house

ooopsss...nama jer abah beryani house...tp bukan makpak aku punye...xtau ler makpak sape punye restoran nie tp aku dgn encik suami pegi makan jer...makan pon bkn org sponsor, bayo sendiri eh.....

konklusinye, aku mmg bukan penggemar tegar beryani tp aku lebih prefer yg beryani lg satu tu...anyway, x salah mencuba kan.....

set beryani kambing


set beryani ayam

air asam boi yg x berape asam boi...huhu

Yang tak best....

lokasi : kurang 50m dari umah

komplikasi : pencemaran bunyi @ bunyi bising tak kira siang atau malam + pencemaran udara @ umah berhabuk tebal seinci + nk blk umah pon mcm kena berlumba dgn segala atuk jentera berat dan buat mcm kitorg rasa bsalah plak nk lalu kt situ....

Family planning

family planning? ramai yg mcm nk amalkn family planning nie tp kdg2 rasa malu nk bertanya dan x terdedah dgn mende2 nie....yg dulunya dikatakan isu sensitif la....malu la...dan sebagainya...

so untuk pengenalan kite tengok secara ringkas cara2 yg available kt mesia ini utk merancang keluarga.... :)

*

*

*

secara umumnya kaedah perancang keluarga nie boleh dikategorikan sbg berhormon (mengandungi hormon le maksudnya tu) dan yg tidak berhormon....

*

*

*

contoh kaedah berhormon adalah.......

pil perancang yg mengandungi satu jenis hormon sahaja

pil perancang yg mengandungi 2 jenis hormon (pil kombinasi)

contraceptive patch





implan /susuk (susuk youuuuu*wink)

suntikan hormon

*

*

*

dan yg xde hormon pulak antaranye............

alat dalam rahim

kondom

untuk lebih detail, nanti kite cite kt entry yg lain pulak ye.... ;)

Kunyah-kunyah lagi

while ariff dok bz mengunyah dan mengabiskn choc cake nie, aku plak dok bz gak kt sebelah....kek coklat nie aku kureng sket....tp aku bz nk melantak cheese tart nie plak....aduhaiiiiii agak gerun gak perasaan lepas abiskn satu bekas nie kan....put on weight?? oh tidak....tidak sama sekali sbb tu sume bukan satu masalah lagi...hehehe...klik

tengok tu.....very inviting kan? makan jer....sodap tuuuuuuuuuuu...... :D

Kunyah-kunyah

lately nie asyik ternampak j.co donuts nie jer...well, windu gak kt 'say cheese' tp yg nie dh ada depan mata kan...ngap saja lah...ariff yg suke mengorek segala accessories n toppings nye...yg tertinggal terbontang2 terbogel dah tu ler utk maknye :p

2 budak hijau- My precious (^_^)

budak hijau yg pertama.....

kaya dengan senyuman...yg sgt2 mencairkn hati aku ;) penat blk keje dgn stres sbb jem kt jln pon trus hilang bile tengok budak hijau nie sengih....xtvt terkini suke main pegang kaki...selain bgolek2 dan exercise tangan tanpa henti :p

nie plak bila budak hijau kedua dh join sama....waduh waduh....sgt ler capek memerhati dan mengeluarkn bunyi2an seakan tarzan sbb budak hijau kedua sgt suka menyakat budak hijau yg kecik tu....fenin fenin aku dibuatnye (^_*)

agak2 ape aksi yg cameraman tgh buat sampai 2 budak hijau nie wat muka mcm tuh ek?

ish...2 budak hijau nie kalu xde kt umah mmg x besh la.... :( ni yg x sabo nk blk keje nie....

11.1.11 @ universal studios SG

day trip yg sgt penat....without my lil' iman :( pegi ikut second link n balik thru ciq...it was public holiday utk johorian...so org sgt ramai kt immigration especially masa pegi...yet we still had fun! :)

am soooo tired...can we let the pixta talks?

*

*

*

*

*

*

Dah kaya nk kaya lagi?

mmm...kaya...erti kaya tu sangat berbeza2...tp selalunye org akan kaitkan kekayaan tu dgn harta benda...so menyentuh sket hal kekayaan harta benda nie lah kan aku selalu dengar org kata duit bukan segala2nye...aku memang setuju statement tu, setuju 90%...dan setuju 100% bile ada tambahan sket kt ujung ayat tu- tapi hampir segala2nye perlukan duit...ada yg x setuju dgn aku? atau kurang setuju?

tapi kan aku rasa ada di kalangan kite nie memang dah terset dlm mind dorg yg kekayaan is equal to kealpaan, kesombongan, ke'lupaan diri', kebongkakan dan bla...bla...bla...pendek kata x bole nmpk org kaya sket mula lah kata org tu sombong la, lupa diri la...dan mula lah jugak bertanya2 sendiri dlm hati atau kadang2 bergosip gak sesama spesis mereka...dari mana si A tu dpt duit ek? sumber mana dia tu sampai jd kaya? ntah2 menipu org, rasuah ke....mencuri kot, rompak bank? sinonim kan andaian2 mcm tu...dan statement yg slalu gak aku dengar dgn telinga sendiri nie adalah ish...dah kaya nk kaya lagi!

well...apa masalah sebenarnye ek...biarlah org tu kaya berjaya...yg ko x puas ati tu nape? yg ko tu ade berusaha nk jadi kaya mcm dia? sesungguhnya x salah jadi kaya...as long as kekayaan tu dtg dr sumber yg halal...dan kalu org tu bekerja keras bersusah payah nk jadi kaya dan jadi kaya akhirnya they deserve their hard work la kan...ape yg susah sgt nk terima kekayaan org lain?

ape kata mulai hari nie tukar mind set kita nie dan berusaha lah utk memajukan diri sendiri....jangan asyik dok risaukan kekayaan org lain sampai kite lupe nk mcuba utk menjadi kaya mcm si kaya-kaya itu semua....dan utk org2 yg kaya tu jgn lah mencari kekayaan dgn memanipulasi org lain....kalau sume org berfikiran positif dan bsangka baik aku x heran kalu sume org kt mesia nie menjadi individu yg kaya raya satu hari nanti :)))

a comeback...

oopss...dh lama x update blog aku nie...mulanya mcm2 sickness melanda the whole family...one by one dah down with fever la...flu la...cough la...conjunctivitis la....bla..bla..bla....tp tu sume kan ujian dari Allah...terima la dgn redha....alhamdulillah sbb mengingatkn kami yg alpa nie tentang masa2 sakit di antara masa2 sihat...... (^_^)

tp sakit x sakit pon aku sempat gak merendek ke seberang tambak nun... *wink*

cite selanjutnye dlm entry akan datang.... :)

to be continued.....

Hari blackout !

5.1.2011 hari blackout sedunia dlm idup aku...hehe

bermula episod blackout kt klinik pd kol 10+am....pihak yg berkaitan telah dihubungi dan keroje pembaikan dijangka siap paling awal pon 6pm......so kitorg beramai2 ni nk watpe ek? balik umah???? obviously NO NO la kan jawapannye bile ditanyakn persoalan itewww....

dgn keje2 bkaitan sistem yg asyik tertangguh dan ditangguhkn sbb sistem x stabil...u know wat i mean ;) nama pon sistem, shud lead to a very systematic workflow...tp yg sebaliknye plak yg jadi...oooops x leh komen pjg2...sensitif....

lunch hour aku bedezup melarikan diri utk lunch kt luar...panas tu ko, dok terperap dlm building yg not the very good the ventilation nye...dgn no elctricity lagi...sanggup kah??? so pegi melepakkan diri kt cafe nie n memuaskn nafsu mkn...

hah koooo...cold cham sgt menyejukkan hati dan badan yg tgh panas panas panasssss....ditambah dgn brown kaya toast and nasi goreng sepinggan...mmg melantak ler sebenonye term yg plg sesuwaiiii digunakan..... :p

petang after work sempat ler menyinggahkn diri kt pasar malam otw back home....siap jer mbeli stok ikan, udang dan sotong serta sayur2an, tepon pon bunyi...

ummi...umah kite blackout! suara ariff dr tepon bibik...

alamakkkk! abih tu dgn mende2 nie nk simpan kt mana....harap2 jap jer lah ada blk electricity nye nie....ishhhh kt tmpat keje blackout, umah pon blackout....fenin dibuatnye....

pas maghrib jer bile masih gelap gelita kitorg pon berangkut kuar nk g mkn...ape tak nye, mcmn nk masak dlm gelap kannnn....grrrrr jgn melarat2 sampai tgh mlm dah....check-in hotel ler kalu idak ok lg nie kang.....

ke imano's cafe kitorg menuju dgn perut lapo....ececeh pd hal tghari nye aku nie dh melantak dah ;) mkn ler ape menu yg ada...seb baik cafe nie lengang sket...so we took our own sweet time smbil melepak2....dgn harapan blk umah kang dh terang benderang.....

sambil tu makan potato nie yg aku beli from pasar malam....not bad, bole beli lagi pasni....

kitorg balik umah dh almost 10pm...alhamdulillah sume dah ok.... ;)

Kat KSL lagi

ada satu hari tu aku ke KSL lagi....abih tu dah setakat 5min jer dr umah....sape soh wat dekat2 ngan umah aku...hehe tapi kali nie g dgn seisi family...dgn bibik skali aku hangkut beramai2....tp yg boring nye lift blom ready la...so sgt leceh membawa stroller iman setiap kali naik turun eskalator tu... :(

plan asal nye nk g mkn kat seoul garden...tapi masyaAllah pjg nye q...yg tgh mkn dah penuh dah tambah plak dgn yg menunggu...memang dah pack mcm hape...so sebelum 2 hero aku ngamuk rimas2 kt situ lebih baik blah je...next time la pulok ek...alaaaa 5min jer, don wori muahahaha :)

last2 end up nye kt season's je...k lah tu, tempat x sesak...everybody happy...ariff dpt balloon, iman pon gelak sakan tengok si abang main belon tu...lepas makan trus chow sbb org dh makin ramai...aku kan alergik dgn tempat2 crowded sgt...huhu

lalu kt depan MBO tu ariff sakan nk posing walaupon dh terperosok kt stroller iman....sat lg abis ler riwayat stroller tu aku rasa sbb yg naik dok dlm tu bukan iman pon tapi adalah giant 20kg LOL